被動體操是鍛煉寶寶體格的重要方式，不僅有利于他的骨骼和肌肉的發(fā)展，還會讓他睡得更好。最重要的是，被動體操能讓寶寶和家長的關(guān)系更親密，非常適合半歲以內(nèi)的小寶寶。每天可以做 1～2 次，如果他喜歡，也可以適當(dāng)增加次數(shù)。

下面就是被動體操的示意圖，家長們可以參考圖片給寶寶做操。

做的時候，可以和寶寶說說話，或者放被動體操音樂。點(diǎn)這里播放被動體操音樂

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