• 

  懷孕期間多運(yùn)動真的能讓準(zhǔn)媽媽順產(chǎn)嗎？

  懷孕以后，準(zhǔn)媽媽經(jīng)常能聽到這些話“懷孕了要多動，以后好生”“不要老是躺著，多動動”，那懷孕了以后多運(yùn)動真的就能順產(chǎn)嗎？其實，孕期運(yùn)動不能保證準(zhǔn)媽媽一定能順產(chǎn)，但適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動的確對順產(chǎn)很有幫助，主要體現(xiàn)在以下兩個方面：降低患病風(fēng)險，增加順產(chǎn)機(jī)會 ...

  2021-07-25 咔淇貝兒 38

• 

  學(xué)會正確睡姿和助眠小妙招，一覺睡到大天亮

  到了懷孕后期，尤其是接近分娩的時候，睡眠成了一個大難題。 一方面，準(zhǔn)媽媽的肚子變得更大了，睡覺時會感到不舒服。另一方面，到了孕晚期會出現(xiàn)尿頻、腿抽筋、腰酸背痛等問題，有的準(zhǔn)媽媽還會對分娩感到焦慮，精神比較緊張，這些因素都會影響睡眠 ...

  2021-07-25 咔淇貝兒 52

• 

  寶寶馬上就要出生了，和他吃奶有關(guān)的事你都了解嗎？

  奶是新生寶寶的全部營養(yǎng)來源，只有吃飽、睡足，寶寶才能更好地發(fā)育、成長。然而在關(guān)于寶寶吃奶的問題上，不少新手媽媽在遇到一些問題時，往往會因為沒有提前了解一些育兒知識而焦慮，甚至是手忙腳亂，比如寶寶每天要喝多少奶才夠、如何預(yù)防寶寶溢奶、寶寶嗆奶 ...

  2021-07-25 咔淇貝兒 61

• 

  很多媽媽在卸貨后甚至在孕晚期便停止了補(bǔ)鈣，其實這對母體和寶寶都有影響

  婦如果每日泌乳1000～1500毫升，身體中就有約500mg鈣質(zhì)會隨乳汁流失。乳汁分泌量越大，鈣的流失量就越大。而且在月經(jīng)未復(fù)潮前，產(chǎn)婦骨骼更新鈣的能力較差。這時，如不補(bǔ)充足量的鈣，各位新媽媽容易出現(xiàn)腰酸背痛、腿腳抽筋、牙齒松動等癥狀。除自 ...

  2021-07-25 咔淇貝兒 48